コロナが激増しています。60才以上、糖尿病等の基礎疾患を持つ場合重症化しやすく命取りになります。今回はコロナ対策をまとめました。
①ワクチン接種：重症化を防いでくれます。
②人ごみに行かない：混んでいる飲食店等の屋内で長時間マスクを外して会話すること、特に家族以外の人との会食は危険です。会食でなくカフェでマスクをしながら飲み物だけでお話することで感染が防げます。蓋つきのマイカップを持参しストローで飲みます(マスクをずらしてストローで飲み口を開けない)。会食する場合も30分以内にしましょう。長時間の会食の場合参加者に唾液を使った簡易型抗原検査を行いましょう。
③ 換気対策：簡易型の扇風機、空気清浄機を持参しましょう。最近では簡易型のパーテーションも手に入りますので持参しましょう。
④ 個人の対策:ウイルスは口、鼻、手から感染します。マスクはウイルスを99％カットするKN95マスクに銅が埋め込まれたカバー(酸化銅不織布Cu-PROTECTOR)を着けましょう。鼻からのウイルスをブロックするには鼻マスク、フマキラーウイルスイオンでブロックを噴霧、また鼻にウイルスをブロックするジェルを塗ります。会食中は30分に一度イソジンや濃い緑茶でうがいをします。家に帰ったら鼻の中と顔をミューズ等で洗いましょう。会食とか人と会う場合、前もって十全大補湯、ラクトフェリン、５－ALA＋鉄を飲んで感染防御しましょう。
