カロリー、糖質ゼロのドレッシングです。ポイントはしょうがを加えた事で味が引き締まりました。あさっりしてます。最近やせなかったというより正月から太り気味でしたが、ドレッシングをノンオイルに変えてサラダを１食二人前から一人前に減らし、スナオを止めることで少しやせてきました。ドレッシングもスナオのアイスも食べ過ぎると太りますね。

醤油大さじ１、酢大さじ１，ラカントS小さじ1/2，しょうがすりおろし小さじ1/2

今回の作り方(写真の下の餅)：大豆粉と水の代わりに豆乳200mlを使いました。豆腐みたいな味になり食感もよくなりました。色も豆腐って色になってます。４つで113kcal、１つ28kcalです。

丸餅１つは80kcalですから、低カロリーで糖質ゼロの餅の完成です。

オオバコ10ｇに水300ｍｌを入れ直ちにシエークし鍋に入れ弱火で２分程度とろみ

が出るまでよくかき混ぜる。ラップを引いたタッパーに入れ冷えたら冷蔵庫に入れる。

　固まったら取り出し水で濡らした包丁で切る。きな粉とラカントＳをかけて食べる

わらび餅は170-200kcalありますが、オオバコで作ったわらび餅はカロリーゼロです。