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ダイエット法 血糖の上がりにくい食べ物・食べ方

オオバコあんこ餅

オオバコ餅に砂糖の代わりにラカントSを使ったあんこを作ってのせました。30kcal、糖質5gという餅2個に比べ驚異の低カロリーです。僕が実験しましたが

血糖は全くあがりませんでした。是非この冬はオオバコあんこ餅を作ってください

オオバコ餅のレシピは8/22のブログ(トピックスのダイエット法)にあります。