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ダイエット法

美味しいノンオイルドレッシング

カロリー、糖質ゼロのドレッシングです。ポイントはしょうがを加えた事で味が引き締まりました。あさっりしてます。最近やせなかったというより正月から太り気味でしたが、ドレッシングをノンオイルに変えてサラダを1食二人前から一人前に減らし、スナオを止めることで少しやせてきました。ドレッシングもスナオのアイスも食べ過ぎると太りますね。

醤油大さじ1、酢大さじ1,ラカントS小さじ1/2,しょうがすりおろし小さじ1/2